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TIPS11

세면대 버튼식 자동팝업 마개 고장났을 때 해결 방법 세면대에 물을 막아두거나 빼기 위한 부속부품 중 간편하고 저렴한 자동 팝업이 많이 사용되고 있습니다. 물마개를 버튼처럼 누르면 물이 고이다가 다시 누르면 물마개가 튀어올라 물이 빠지는 식으로 작동됩니다. 편리한 이 장치를 쓰다 보면 꼭 한 번씩은 물마개가 눌린 채 고정이 되어서 고장이 나는 경우가 있습니다. 물이 빠지지도 않고 조금씩 오랜 시간에 걸쳐 빠진다고 해도 찌꺼기들이 배수관으로 배출되지 않아 세면대에 그대로 지저분하게 남아있어 불쾌감을 유발하기도 합니다. 그럴 때면 여러 번 꾹꾹 눌러보기도 하고, WD 40을 마구잡이로 뿌려보기도 하고, 혹시 찌꺼기가 끼어서 안 올라오는 건가 싶어서 물이 덜 빠지는 배수구에 종종 붓는 펑크린 같은 배수구 세정제를 붓고 기다려보기도 했지만 효과가 있는 방법은 따로.. 2022. 12. 19.
건강한 척추를 위해 매일 아침 일어나자마자 필수 3분 운동루틴 습관만들기 좋은 습관이 좋은 일상을 만들고, 좋은 인생을 만든다는 것은 누구나 의심할 여지없이 공감하는 말입니다. 좋은 습관이 좋은 인생의 기둥이라면, 우리 몸의 기둥은 척추입니다. 건강한 척추 관리, 척추 위생을 위한 좋은 습관, 필수 아침 운동 루틴을 소개합니다. 매일 아침 일어나자마자 3분이 여러분 일상에 일으키는 기분 좋은 변화, 궁금하시죠? 유튜브 구독자 1310만 명의 운동전문가 Jeff의 아침 루틴과 재활 전문 서울대 의대 교수 정선근 님의 저서 ‘백 년 허리’를 참고한 아침 운동 루틴입니다. 소요시간 : 3분 준비물 : 철봉(문틀 철봉), 좋은 습관을 꾸준히 만들어 나가겠다는 의지 운동 순서 : 1. 매달려 늘어뜨리기 (1분) 2. 복근 매달리기 (1분) 3. 서서하는 맥켄지 신전 운동 (1분) 1... 2022. 12. 19.
추운 겨울 강아지 산책 어떻게 해야 할까? 한파특보와 폭설 소식이 안전 안내 문자로 이어지는 추운 겨울입니다. 개와 함께 지내는 분들은 산책 때문에 늘 날씨 정보를 살펴보시죠? 잘 알려져 있듯이, 산책은 개의 신체적, 정신적 건강에 아주 좋습니다. 걷고, 뛰고, 구경하고, 냄새 맡고, 소리를 듣고, 다양한 친구들과 만나는 모든 행동이 개를 건강하고 행복하게 합니다. 요즘처럼 추운 겨울날은 어떻게 해야 할까요? 추워도 나가는 게 더 좋을까요? 개는 얼마나 추위를 타는지, 어떻게 안전하게 겨울날 산책을 즐겨야 하는지 알아보겠습니다. 1. 개는 얼마나 추위를 탈까? 미국 터프츠(Tufts) 수의과대학의 기준에 따르면 개는 영하의 기온에서 추위를 느낍니다. 영하의 기온에서 개가 춥지 않을까 걱정을 하고 신경을 써서 돌봐야 하는 것은 맞지만, 조금 더 정.. 2022. 12. 19.
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