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곰팡이 제거와 예방: 건강한 일상을 위한 실내환경 관리 곰팡이는 습기와 어둠이 있는 곳에서 자라며, 실내 환경에서 발생하는 대표적인 문제 중 하나입니다. 곰팡이가 발생하면 건강에 해로울 뿐 아니라 집 안의 미관을 해치게 됩니다. 자택근무와 인구고령화 추세에 따라 실내 거주 시간이 늘어나고 있는 요즘에는 더더욱 쾌적한 실내 환경이 중요하겠죠. 이번 글에서는 청결한 실내 환경 조성에 중요한 곰팡이 제거 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 곰팡이 제거를 위한 청소 절차 욕실 혹은 주방 타일에 물때와 함께 피어있는 곰팡이를 제거하기 위해서는 락스 희석액을 뿌려두었다가 잠시 후 물을 뿌리며 닦아내는 방식으로 청소합니다. 정도가 심한 경우 락스 원액을 뿌려두기도 합니다. 벽지에는 별도의 곰팡이 제거제를 활용해서 뿌려두었다가 닦아내는 식으로 청소합니다. 하지만 곰팡이도, .. 2023. 3. 21.

OTT 구독료 비교 : 넷플릭스, 디즈니플러스, 쿠팡플레이, 웨이브(HBO), 왓챠 요즘은 많은 사람들이 인터넷을 통해 다양한 콘텐츠를 즐기고 있습니다. 이 중에서도 OTT 서비스는 가장 인기 있는 콘텐츠 플랫폼 중 하나입니다. Netflix, Disney Plus, Amazon Prime Video 등의 OTT 서비스는 언제 어디서나 쉽게 접근할 수 있고, 다양한 콘텐츠를 제공하여 많은 이용자들이 구독하고 있습니다. 하지만 이들 서비스의 구독료는 서비스마다 차이가 있어서, 어떤 서비스를 선택해야 할지 고민이 되는 경우도 있습니다. 따라서 이번에는 여러분이 참고할 수 있도록 OTT 서비스 구독료를 비교해 보았습니다. 국내에서 제공되는 OTT 서비스 중에서도 인기 있는 Netflix, Disney Plus, 쿠팡플레이, 왓챠, wavve는 서로 다른 구독료를 제공하고 있습니다. 이 중에서.. 2023. 3. 20.

노션(Notion) 사용한다면 확인해야하는 TO DO LIST 작성법 저는 할 일 정리와 메모 관리에 사용하던 여러 어플을 노션 하나로 해결하고 있습니다. 사용해 보니 일상이 보다 정리된 느낌도 들고 팀원들과 협업하며 쓰기도 좋았습니다. 최근 만난 한 스타트업의 대표님께 '업무 아카이빙은 어떻게 하고 계세요?' 여쭤봤더니, 노션을 사용하신다는 답변을 듣기도 했습니다. 여러모로 활용하기 좋은 어플임에는 틀림없는 것 같습니다만, 아무리 어구가 좋아도 어부가 어구를 사용하는 방법을 잘 모른다면 물고기를 원하는 만큼 낚아내기 어렵겠죠? 노션이 어구라면 어구를 사용하는 방법 중 하나가 TO DO LIST에 대한 고찰이라 할 수 있겠습니다. 데이먼 자하리어즈 저자의 목표를 이뤄내는 기술, TO DO LIST를 참고하여 제가 노션을 사용할 때 도움이 되었던 TO DO LIST의 요모조.. 2023. 2. 18.

[영상리뷰] 김승호의 사장학개론 영상: 지속가능성 "성공할 때까지 건강하게 실패해나가야 한다. 효율적으로 현명하게 꾸준히 개선해 나가자." 저의 한 줄 요약입니다. 제 나름의 생각과 해석 투성이이니 재미로 읽으시되 직접 영상을 보시고 스스로 이해하고 생각해보시는 게 바람직합니다. 오늘 아침에는 어제 봤던 짧은 영상 하나가 힘이 되어 더 수월하게 일찍 일어났습니다. 올 한 해를 이겨내기(원하는 대로 성과를 이뤄내기) 위해서는 한 계절부터 이겨내야 하고, 한 계절을 이겨내기 위해서는 한 달부터 이겨내야 하고, 한 달을 이겨내기 위해서는 한 주부터 이겨내야 하고, 한 주를 이겨내기 위해서는 하루부터 이겨내야 하며, 하루를 이겨내기 위해서는 아침부터 이겨야 한다. 지겹도록 봤던 그렇고 그런 동기부여 영상들 중 하나였지만, 어제는 그 영상 하나가 특별히 느껴졌습.. 2023. 1. 10.

공동사업계약서 동업계약서 양식 창업, 부업에 대한 관심이 날이 갈수록 늘어가고 있습니다. SNS의 사용이 일상화되면서 소비기준은 높아지고, 그에 비해 근로소득은 쉽게 늘지 않습니다. 오죽하면 월급 빼고 다 오른다는 말이 통용되고 있을까요? 자영업을 하는 소상공인 분들이 알바를 구하기 어려운 상황과도 맞닿아 있습니다. 주변에 자영업을 하시는 사장님들께서도 출산율이 낮아졌다는 게 체감이 될 만큼 구인난에 시달리고 있다 합니다. 경제적 자유, 여행하며 일하는 디지털노매드 등의 키워드들이 유행하고 다양한 1인 창업방법, 소자본 창업방법, 스타트업 문화가 영향력이 커지다 보니, 알바보다 위탁판매, 해외구매대행, 배달요식업 등에 도전하는 분들이 오히려 많아진 것 같습니다. 창업을 법적으로 시작하게 되는 절차인 사업자 등록 과정에서, 스몰 비즈니.. 2023. 1. 2.

월세 계약기간 만료 전에 이사가야 하는데, 보증금은 어쩌지? 결론부터 말씀드리면, 보증금은 임대인과의 협의를 통해 받아야 합니다. 주택 월세 계약은 주로 1년 혹은 2년 단위로 합니다. 하지만, 사람 사는 일이 늘 생각대로 계획대로만 흘러가지는 않죠. 임차인이 피치 못한 사정으로 계약기간 이전에 이사를 나가야 하는 경우가 있습니다. 이 경우, 임차인의 입장에서 어떤 것들을 미리 확인해야 보다 안전하게 수월하게 이사를 갈 수 있을지 알아보겠습니다. 1. 돌려받아야 하는 돈과 이사 시기를 확실히 확인해 둡니다. 기존 계약에서 월세는 한 달 먼저 내는 것인지, 한 달 후 내는 것인지, 내가 냈던 보증금은 얼마인지, 임차인인 나는 언제 이사를 가야 하는지 마지노선을 잡고 확실히 확인해서 임대인에게도 정확하게 이야기할 수 있게 준비합니다. 대체로 갑작스러운 상황에 의해 이.. 2022. 12. 28.

사람들은 평생동안 누구와 시간을 가장 많이 보낼까? 결론부터 말씀드리자면, 자기 자신과 혼자서 보내는 시간이 가장 많습니다. 하지만 우리는 우리 생애 전반에 걸쳐 다양한 사람들과 다양한 관계를 형성하며 살아갑니다. A man is knwon by the company he keeps, 유유상종, 초록은 동색이요 가재는 게편이다, 모두 끼리끼리 모인다는 뜻입니다. 달리 말해, 한 사람의 정체성이 그 주변인에 의해 미루어 짐작할 수 있을만큼 관계가 중요하다고 말할 수 있습니다. 아브라함 매슬로우의 욕구단계설에 따르면 소속의 욕구가 생리학적 욕구와 안전에 대한 욕구에 이어 인간의 가장 중요한 욕구 중 하나입니다. 사람들은 다른 사람들을 필요로 한다는 것입니다. 그럼 실제로 사람들은 어떤 사람들과 평생동안 시간을 보내게 될까요? 최근 외국의 한 트위터 유저가 미.. 2022. 12. 24.

국민건강보험공단 건강검진 안받으면 어떻게 되나요? 올해 건강검진 안내 문자를 받으셨나요?? 눈코 뜰 새 없이 바쁜 일상에 연말은 다가오고, 12월에는 대상자의 절반이상이 집중되므로 미리 받으시길 안내하는 문자가 기억 속에 남아 괜히 찝찝하신가요? 일반건강검진을 12월 31일까지 받지 않으면 어떻게 될까요? 결론부터 말씀드리면, 직장인의 경우 본인과 회사 모두 과태료를 내어야 하고, 지역가입자 또는 피부양자의 경우 과태료 등의 페널티가 없습니다. 아래 글을 통해 보다 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 일반건강검진 개요 2. 일반건강검진 받지 않으면? 3. 일반건강검진 어디에서 받아야 하나? 1. 일반건강검진 개요 일반건강검진은 국민건강보험공단에서 건강검진 비용을 전액 부담하는 서비스입니다. 일반건강검진의 대상자는 지역세대주, 직장가입자, 20세 이상 세대.. 2022. 12. 23.

2023년 계묘년 휴가 추천 달력; 공휴일(법정/대체)을 중심으로 2022년 임인년이 지나가고 2023년 계묘년이 다가오고 있습니다. 한 해를 보내고 새해를 새롭게 희망차게 맞이하는 마음은 해가 갈수록 무뎌지는 듯하면서도 주변 들뜬 분위기에 덩달아 샘솟는 설렘과 지난날에 대한 아쉬움, 다사다난한 사건들과 만나고 헤어진 인연들에 대한 감정이 불쑥 솟아올라 마음이 들뜨고 뒤숭숭하기도 합니다. 뒤숭숭한 마음을 다잡아주는 것이 계획입니다. 그중에서도 새 해를 맞이하면서 한 해의 계획을 세울 때 빠질 수 없는 것이 휴가 계획이죠. 열심히 일 하는 것만큼 충분한 휴식을 취하는 것이 지속가능한 성과를 달성하는데 필수적입니다. 오늘은 퇴근과 더불어 언제나 듣기만 해도 기분 좋은 그 말, 휴가! 를 위해 2023 휴가 맞춤형 달력을 살펴보겠습니다. 목차 1. 2023년 공휴일 개요 2.. 2022. 12. 23.

정치 참여를 위한 정책제안서 쓰는 방법 우리 일상 속에 인터넷이 자연스럽게 자리 잡으면서, 손쉽게 정책을 제안할 수 있는 기회가 늘어나고 있습니다. 정부는 SNS나 별도의 웹사이트를 통해서 국민과의 소통을 위해 힘쓰는 모습을 보여주고 있습니다. 기회가 늘어난 만큼 우리는 우리의 권리를 위해 참여해야겠죠? 우리나라 한 의원이 다음과 같은 이야기를 했습니다. 우리가 나아가야 할 길은 대화와 타협의 정치입니다. 여기서 말하는 대화는 토론이고, 정책을 놓고 토론을 하면 차이가 드러납니다. 토론을 통해 의견이 같은 점은 실행하면 되는 것이고, 차이점에 대해서는 표결도 할 수 있고, 협상도 할 수 있고, 궁극적으로는 그것을 선거 쟁점으로 가지고 국민들이 선택하게 해야 합니다. 이 과정을 우리가 여러 번 거듭하다 보면 느리게나마 점점 정치가 국민들이 원하.. 2022. 12. 20.

세면대 버튼식 자동팝업 마개 고장났을 때 해결 방법 세면대에 물을 막아두거나 빼기 위한 부속부품 중 간편하고 저렴한 자동 팝업이 많이 사용되고 있습니다. 물마개를 버튼처럼 누르면 물이 고이다가 다시 누르면 물마개가 튀어올라 물이 빠지는 식으로 작동됩니다. 편리한 이 장치를 쓰다 보면 꼭 한 번씩은 물마개가 눌린 채 고정이 되어서 고장이 나는 경우가 있습니다. 물이 빠지지도 않고 조금씩 오랜 시간에 걸쳐 빠진다고 해도 찌꺼기들이 배수관으로 배출되지 않아 세면대에 그대로 지저분하게 남아있어 불쾌감을 유발하기도 합니다. 그럴 때면 여러 번 꾹꾹 눌러보기도 하고, WD 40을 마구잡이로 뿌려보기도 하고, 혹시 찌꺼기가 끼어서 안 올라오는 건가 싶어서 물이 덜 빠지는 배수구에 종종 붓는 펑크린 같은 배수구 세정제를 붓고 기다려보기도 했지만 효과가 있는 방법은 따로.. 2022. 12. 19.

건강한 척추를 위해 매일 아침 일어나자마자 필수 3분 운동루틴 습관만들기 좋은 습관이 좋은 일상을 만들고, 좋은 인생을 만든다는 것은 누구나 의심할 여지없이 공감하는 말입니다. 좋은 습관이 좋은 인생의 기둥이라면, 우리 몸의 기둥은 척추입니다. 건강한 척추 관리, 척추 위생을 위한 좋은 습관, 필수 아침 운동 루틴을 소개합니다. 매일 아침 일어나자마자 3분이 여러분 일상에 일으키는 기분 좋은 변화, 궁금하시죠? 유튜브 구독자 1310만 명의 운동전문가 Jeff의 아침 루틴과 재활 전문 서울대 의대 교수 정선근 님의 저서 ‘백 년 허리’를 참고한 아침 운동 루틴입니다. 소요시간 : 3분 준비물 : 철봉(문틀 철봉), 좋은 습관을 꾸준히 만들어 나가겠다는 의지 운동 순서 : 1. 매달려 늘어뜨리기 (1분) 2. 복근 매달리기 (1분) 3. 서서하는 맥켄지 신전 운동 (1분) 1... 2022. 12. 19.

추운 겨울 강아지 산책 어떻게 해야 할까? 한파특보와 폭설 소식이 안전 안내 문자로 이어지는 추운 겨울입니다. 개와 함께 지내는 분들은 산책 때문에 늘 날씨 정보를 살펴보시죠? 잘 알려져 있듯이, 산책은 개의 신체적, 정신적 건강에 아주 좋습니다. 걷고, 뛰고, 구경하고, 냄새 맡고, 소리를 듣고, 다양한 친구들과 만나는 모든 행동이 개를 건강하고 행복하게 합니다. 요즘처럼 추운 겨울날은 어떻게 해야 할까요? 추워도 나가는 게 더 좋을까요? 개는 얼마나 추위를 타는지, 어떻게 안전하게 겨울날 산책을 즐겨야 하는지 알아보겠습니다. 1. 개는 얼마나 추위를 탈까? 미국 터프츠(Tufts) 수의과대학의 기준에 따르면 개는 영하의 기온에서 추위를 느낍니다. 영하의 기온에서 개가 춥지 않을까 걱정을 하고 신경을 써서 돌봐야 하는 것은 맞지만, 조금 더 정.. 2022. 12. 19.

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